「言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える」樺沢紫苑
悩んでいる場合、対処方法を知るだけで心が軽くなる。よって、『まずは検索！』
検索できれば、大抵のことは解決できるとのこと。検索まで辿り着けづに悩んでいる人が多いとのこと。
最近の私の悩みは、次女が外出しないこと。できれば外で一緒に体を動かしたいのだけれど、
1日中ゲームをしている。
運動不足→体力低下→気力低下が気になる。
そして、引きこもりの長男がいるので、外出を強要できない状況。「なぜ私だけ外出しなきゃいけないの？」となる。
外に出るための魅力的な提案ができればなぁ。せめて、1km歩くだけでもいいのだけれど。で思いついたのが、『ポケモンGO』。
次の悩みは通信量。私の契約は4GB、契約変更が必要？
検索すると「ポケモンGO」の通信量は17MB／時間。土日に２時間しても340MB／月。私の月々の通信量は2GBだから、今のままで問題なし。むしろ、15％／時間とバッテリーの消耗の方が問題になるとのこと。
親の単なる気休めかもしれないのだけれど、本日、次女と1km歩く目標は達成ができた。
検索したいことを整理する過程で、自分の頭の中も整理できた。知識の必要性も全く否定はしないのだけれど、検索力もこれから必要な力だと感じた。
