発酵ブーム

7〜8年前に購入したアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー。

しばらく使っていなかったのだけど、最近また取り出してみた。

発酵が楽しすぎる。

甘酒とヨーグルトを作っているのだけれど、放っておいたら魔法のように出来上がるワクワク感と、高価なヨーグルトが増産できるお得感がたまらない。

甘酒は米麹と水だけで作るジンプルなものから、さつまいもを入れて作るものまで。

「飲む点滴」と言われるほど栄養価の高い甘酒。飲みすぎると肥満が心配だけど、牛乳と割りながら少しずつ。

何となく、肌に潤いが出て美しくなった気がする。

ヨーグルトは、湯田ヨーグルトをヨーグルトメーカーで増やしている。

湯田ヨーグルトについては以下。

https://shop.yudamilk.com/

1個750円程度と高価だが、もっちりとした濃厚なヨーグルト。

高価なので頻繁には購入できないヨーグルトだけど、ヨーグルトメーカーのおかげて、長期間湯田ヨーグルトを楽しめる。

100mlのヨーグルトに200ml程度の牛乳を入れ、よくかき混ぜた後、合計900mlの牛乳入れ、40℃で7時間。一般的なヨーグルトは42℃で9時間と、温度・時間が異なるので注意が必要。

「ヨーグルトメーカーでの発酵」大きなお金をかけずに楽しめる娯楽として認定したい。