母の笑顔は健康な体から

不登校児が望むことは、お母さんの笑顔だと聞いたり、読んだりする。

私も、できれば穏やかに笑っていたいけど疲れて笑えない日もある。思えば、40歳を過ぎてから特に疲れやすいかもしれない。

そんな時に出会ったAudible 40歳を過ぎて最高の成果が出せる『疲れない折れない心と体の作り方』葛西紀明

実体験に基づく内容は説得力あり。穏やかな日常を送るために、体幹鍛えよう！