1ヶ月前、ストレッチ中に「パツッ」と音がして左腿裏の筋が切れた。 ストレッチで損傷すること自体、おばさんみたいで（40過ぎのおばさんだから仕方がないとも思う）ショックだったけど、なかなか治らないこともショックだ。 治らない理由は明らかで「安静に…