時々、近くの禅寺で30分の座禅をしている。 座禅中、色々なことが思い浮かんで集中できないことも多い。 坐禅後の和尚の言葉 「集中できないことを責めない。30分という短い時間すらも自分の頭や心を思い通りにできないことを自覚する。それに気づくだけでも…