月4〜8回、自転車で10分のスポーツジムで低酸素部屋で30分ランニングをしている。 フルマラソン用トレーニングが主目的だけど、気分が滅入った時に、駆け込み寺として活用することもある。 汗を流すことで、無条件に気分が晴れる。 最近の課題は、忘れ物。 …