職場の上司と合わない。
たった、それだけのことなのに、職場に行くことが嫌だ。
月曜日がつらい。
上司は、自分の思い通りの行動を取らない私のことが嫌いなのだろう。
挨拶をしても、話しかけても雑な対応をされる。
雑な対応をされると心がすり減る。
私は、自分で自分を丁寧に扱うように心がけているので、雑に扱われることはつらい。
そんな時に私を励ましてくれるAudible
「凛と生きるための禅メンタル 枡野 俊明」
僧侶の枡野さんの本は、いくつか読んだことがあるけど、この本が今の自分にしっくりきた。
今の自分に響いた言葉
・自分の人生に集中する覚悟を持つ。
・徹底的に自分に集中する。
・向き合う価値のないものに乱されない。反応しない。
・あふれるノイズを受け流す。
・受け流し、軽やかに、自分に舞い戻る。
・心のメタボを削ぎ落とす。
・世の中は、向き合う価値のないものに溢れている。
向き合う価値のないものを自分の中に取り込まない。
禅僧のタフでドライな精神を持つ自分をイメージする。
あっさりと、穏やかに、ご機嫌に。私は私。
合わない上司に、反応しない、乱されない。
そのための修行なのだな。と、思うことにしよう。
