超美人ではなく腸美人に - 不登校×ワーママ

ぬか床生活を始めて一週間。

明らかに肌の調子がいい。ツルツルしている。

そして、不摂生で出現するお尻のニキビも消えている。

Audible『もうレシピ本はいらない。人生を救う最強の食事　稲垣えみ子』

をきっかけにぬか床生活を開始した。

これまでぬか床の存在は知っていたけれど、ねちゃねちゃした茶色いものを管理する勇気も自信もなく、管理したところで、自分にどれだけのメリットがあるか計りかねて手を出せなかった。

稲垣氏の本には、そんな私の心を見透かしたかのように、ぬか床に手を出せない気持ちへの共感と、それでもなお、ぬか床をゴリ押しする気持ちが書かれていた。

私の心を動かした言葉は

「超美人にはなれなくても、腸美人になれる」

腸美人になった自分、毎日を快適に送れるのだろうな。

快適に日々を送れたら、自尊心も高まるのだろうな。

想像するだけでワクワクする。

昨日に引き続き、行動の原動力は「自尊心を高めたい。」だと気づく。

子供の不登校をきっかけに、自尊心が低い時期が長かった。いや、過去形ではなく今も、油断すると自尊心が低くなる。意識して、自尊心を高められるような行動習慣を生活の中に取り入れていきたい。